Consultoria
do Viana

Marina Mello

Fotógrafa e com uma rotina sem horários fixos, Marina já treinava CrossFit todos os dias, mas sentia que todo aquele esforço não estava trazendo o resultado que queria. Entrou na consultoria com o objetivo de chegar aos 59 kg e, antes mesmo do início oficial, começou a aplicar o que aprendia no aplicativo, alcançando 59,3 kg ainda na fase de preparação. Com as métricas sempre acima de 90% de adesão, organização alimentar e ajustes no treinamento, chegou ao fim do protocolo de queima acelerada com 53,5 kg, superando a própria expectativa. Mas a maior transformação foi na maneira como passou a se enxergar, se priorizar e cuidar de si. A prova de que, quando você aprende a fazer o básico bem feito e confia no processo, o resultado pode ir muito além do físico que imaginava conquistar.

Gabriel Caetano

Acostumado a trabalhar com números, métricas e análise de dados em um banco, Gabriel levou essa mesma mentalidade para a transformação do próprio físico. Desde o início, entendeu que não bastava seguir um planejamento: era preciso executar, acompanhar os resultados e fazer os ajustes certos. Com uma adesão consistente às 7 métricas do método, colocava rapidamente cada orientação em prática, registrava tudo e mantinha uma comunicação detalhada com a equipe, permitindo ajustes cada vez mais precisos. E teve um incentivo especial nessa jornada: começou a consultoria junto com a namorada, Marina, e os dois construíram uma rotina de apoio mútuo. A prova de que bons resultados não dependem de sorte, mas de uma combinação entre estratégia, execução, consistência e disposição para fazer o que precisa ser feito.